El estudio de la II Radiografía del Autocuidado de la Salud en España revela que la salud mental, el descanso nocturno y la conciencia medioambiental son puntos clave a tener en cuenta.
La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) ha presentado este martes en Madrid la II Radiografía del Autocuidado de la Salud en España, un estudio que profundiza en la percepción y los hábitos de la población. Según los datos obtenidos, el 77,6% de los ciudadanos otorga una importancia máxima al autocuidado para el mantenimiento del bienestar, aunque un 39% reconoce que la falta de información específica constituye el principal obstáculo para su práctica efectiva.
El informe destaca que factores como las relaciones familiares (67,3%), la economía (66,7%) y el entorno laboral (55,9%) son los principales condicionantes de la salud mental. En este ámbito, la Dra. Rosa Molina, psiquiatra participante en el estudio, ha subrayado la necesidad de normalizar el apoyo psicológico como un acto de autocuidado. Por otro lado, la radiografía analiza por primera vez el descanso nocturno, revelando que el estrés laboral y el uso de dispositivos electrónicos son los factores que más perjudican la calidad del sueño del 30% de los españoles que lo califica como "irregular".
En cuanto a la prevención y el papel de los profesionales, el 49,3% de los encuestados sitúa al profesional sanitario como su primer referente de consulta para medicamentos sin receta. Asimismo, el estudio refleja una creciente conciencia medioambiental, donde el 36,6% de los ciudadanos ya utiliza los Puntos SIGRE para el reciclaje de fármacos. Jaume Pey, director general de anefp, ha concluido que estos datos son fundamentales para orientar políticas sanitarias más preventivas, sostenibles y centradas en la educación sanitaria desde etapas escolares.